Medidas de prevención para el coronavirus y otras enfermedades respiratorias

• Mantené distancia de por lo menos dos metros con otras personas.
• Usá barbijo o protector facial que te cubra nariz, boca y mentón.
• Lavate las manos frecuentemente con agua y jabón.
• Tosé o estornudá sobre el pliegue del codo o utilizá pañuelos descartables.
• Ventilá bien los ambientes de tu casa y de tu lugar de trabajo.
• Desinfectá bien los objetos que se usan con frecuencia.
• No compartas mate, vajilla u otros elementos de uso personal.
• En caso de presentar síntomas, aunque sean leves, consultá inmediatamente al sistema de salud y seguí las recomendaciones del personal sanitario.

Distanciamiento social

• Evitá reuniones en espacios cerrados.
• Extremá los cuidados con personas que formen parte de un grupo de riesgo: mayores de 60 años, personas con enfermedades crónicas y embarazadas.

Higiene de manos

Una adecuada higiene de manos puede realizarse a través de dos acciones sencillas:

• Lavado de manos con agua y jabón.
• Higiene de manos con soluciones a base de alcohol (por ejemplo, alcohol en gel).

Es importante que te higienices las manos frecuentemente.

Adecuada higiene respiratoria

La higiene respiratoria refiere a las medidas de prevención para evitar la diseminación de secreciones al toser o estornudar. Esto es importante, sobre todo, cuando las personas presentan signos y síntomas de una infección respiratoria como resfríos o gripe:

• Cubrite la nariz y la boca con el pliegue interno del codo o usar un pañuelo descartable al toser o estornudar. Descartalo inmediatamente.
• Usá el cesto de basura más cercano para desechar los pañuelos utilizados.
• Higienizate las manos después de toser o estornudar.

Ventilación de ambientes

Ventila los ambientes cerrados, sobre todo en período invernal o de bajas temperaturas, con regularidad para permitir el recambio de aire.

En otras circunstancias y lugares, te recomendamos que asegures el recambio de aire mediante la abertura de puertas y ventanas que produzcan circulación cruzada del aire.